POZITÍV ÉLETTANI HATÁSOK

/Fertőzések és gyulladások ellen /Emésztés és zsíroldó hatás /Fáradtság, kimerültség, éjszakai tanulás /Daganatos betegségek ellenszere /Szív- és érrendszer karbantartása /Fogínybetegségek és a fogzománc védelme

---ZÖLD TEÁVAL A FERTŐZÉSEK ELLEN---

A tea az egészséges táplálkozás és életmód alapköve, a hasznos növényi tápanyagok legkiemelkedőbb forrása. Az utóbbi években a tea nem csak a kínai gyógynövényes gyógyítók, hanem a nyugati egészségügyi kutatóközpontok tudósainak is felkeltette az érdeklődését, és igazolást nyertek az évszázados mendemondák a tea gyógyító hatásairól. A fehér és zöld tea kivonata a nyugati luxuskozmetikumok elengedhetetlen komponensévé vált, nincs elterjedt diétás módszer, amely ne emelné ki a tea súlycsökkentő és méregtelenítő hatását. Elég beírnunk a google-ba a "green tea diet" szavakat, vaskos találati listával és ezermillió fogyasztókapszulával találjuk szembe magunkat. Vannak emberek, akik vonzódnak a kis piros bogyókba zárt dolgokhoz, de akik biztosra akarnak menni, inkább főzzék meg amit elfogyasztanak.

A tea antivirális, antibakteriális, gombaölő és gyulladáscsökkentő hatása évszázadok óta ismert. Magas vitamin tartalma miatt hatékony szerepet játszik az influenza megelőzésében, fertőzéses és gyulladásos megbetegedésekből való felgyógyulásban, valamint a szervezet természetes védekezőképességének fenntartásában. A zöld tea igazi vitaminbomba, magas C-vitamin tartalma mellett A, B2, D, K vitaminokat és fontos ásványi anyagokat (cink, fluor, mangán, szelén, kalcium, magnézium) is találunk benne, amelyeket az enyhe fermentációnak és a kíméletes feldolgozásnak köszönhetően ebben a fajtában megőríznek a levelek. Bízhatunk a gyógyszer- és szépségipar haszonorientált profizmusában, hogy a táplálékkiegészítők és kozmetikumok piacát nem véletlenül árasztották el zöld teával.

---A TEA ZSÍROLDÓ HATÁSA---

Aki azt hiszi, hogy a kínai konyha egészséges, látogasson el a Taiwan Étterembe a Gyáli útra és kérjen ki egy sült borsos oldalast. Legfinomabb fogásuk a hagymás sült szalonna, amely önálló fogásként érkezik az asztalhoz. Mindemellett különös, hogy nagyobb tömeget megvizsgálva sem tudunk felfedezni egyetlen kövér kínait sem. A titok a zöld teában rejlik. Manapság minden karcsúsító készítmény fő hatóanyagként tartalmazza a zöld teát, amit ha nem akarunk por és kapszula formájában elfogyasztani, mert nem vagyunk barbár, fásult, tablettafüggő emberek, akkor szimplán és rendeltetésszerűen megisszuk. A föld népességének háromnegyede elég furcsán nézne ránk, ha kiderülne, hogy a teát kapszulában fogyasztjuk. Ne kockáztassunk.

Köztudott, hogy a zöld tea serkenti a szervezet kalória és zsírégető funkcióit, bioaktív anyagai megakadályozzák a zsírsejtek lerakódását és a zsír felhalmozódását. Emellett finom és felvillanyozó ital, tehát fogyasszuk bőséggel.

---TEÁVAL A FÁRADSÁG ELLEN, TEA ÉJSZAKAI MUNKÁHOZ ÉS TANULÁSHOZ---

"Ha valaki megissza gyorsabban fog gondolkodni, kevesebbet alszik, könnyedebben mozog és tisztábban lát" írja egy régi kínai orvosi könyv a teáról. Bizonyos teafajták legalább annyi koffeint tartalmaznak mint a kávé, azonban a tea kémiájának köszönhetően koffeinje lassabban, fokozatosabban szívódik fel és hosszabb távon frissít. A kávé koffeinje gyorsan bejut a szervezetbe és lökésszerűen felpörget, míg hatása rövid távú, és 2-3 óra múlva újra fáradtnak érezzük magunkat. A teával kíméletesebben és hosszabban tarthatjuk frissen elménket, ezért éjszakai munkához vagy tanuláshoz válasszuk inkább a teát, és ne csodálkozzunk, ha hajnali négykor még javában jegyzetelünk miközben belepillantunk a tévébe. A tea korunk túlhajszolt emberének csodaszere, serkenti a szellemi teljesítőképességet, fokozza a megfigyelő- és koncentrációképességet és elűzi a fáradtságot. Tényleg csodaszer, olvassunk tovább.

---TEÁVAL A DAGANATOS BETEGSÉGEK ELLEN---

A tea önmagában nem képes a rákos sejtek elpusztítására, de magas antioxidáns (polifenolok) tartalma révén gátolja a sejtkárosító oxidációs folyamatokat. Az antioxidánsok jelentősen csökkentik a rákkeltő anyagok hatását és lelassítják a daganatképződést beindító folyamatokat. Laboratóriumi vizsgálatok és statisztikai elemzések alátámasztják, hogy a rendszeres, napi szintű teafogyasztás hatékony védelmet nyújt a mell, a bőr, a gyomor, a tüdő, a vastagbél, a prosztata és más szervek daganatos megbetegedéseivel szemben. Cigarettafüstnek kitett, tüdőrákos laboratóriumi egereknél a zöld teával való kezeléssel a megbetegedések 45%-ban megfékezhetővé váltak. Kutatók megállapították, hogy a zöld tea tartalmaz egy a polifenolok csoportjába tartozó katekhin nevű anyagot, amely a karcinogének rákkeltő hatását nagymértékben csökkenti. Már-már klasszikus példának számít a japán dohányosok körében megfigyelhető "gyanúsan kevés" tüdőrákos, amit japán kutatók az elfogyasztott napi 3 csésze zöld teának tulajdonítanak, és ezzel le is tudták a dohányzásellenes kampányok intézményesítéséhez kapcsolódó feladataikat.

---SZÍV ÉS ÉRRENDSZER KARBANTARTÁSA---

A tea fokozza a véráramlást és akadályozza a véralvadást, így csökkenti a vérrög kialakulásának kockázatát az erekben. Csökkenti a vér koleszterin- és zsírsavmennyiségét, ami hozzájárul az érrendszer karbantartásához, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzéséhez. Kutatások szerint az étkezés utáni teázás hatékony módszer a vérnyomás tartós csökkentésére, feltéve ha a magas vérnyomás hátterében helytelen táplálkozási szokások állnak.

---TEÁVAL A HIGIÉNIKUS, VONZÓ CSÓKOKÉRT---

Ha életed nagy csókjára készülsz, mindössze napi két csésze teára van szükséged, hogy ne okozz csalódást a partnerednek. A tea természetes és gazdag fluorid forrás, nagyságrendekkel magasabb élvezeti értékkel, mint a fogkrém. Megóvja a fogínyt a bakteriális fertőzésektől, tisztán és higénikusan tartja a szájüreget, gyulladáscsökkentő, erősíti a fogzománcot és gátolja a fogkőlerakódást. Röviden ezek lennének a benefitek a vízzel és a fogkrémmel szemben.